بیماری‌ها

همه چیز درباره‌ی سندروم ایمپاستر و راه‌های مقابله با آن

همه چیز درباره‌ی سندروم ایمپاستر و راه‌های مقابله با آن

راه‌های شناخت و مقابله با سندروم ایمپاستر، یکی از مشکلات روانی کمتر شناخته شده که با این حال درصد زیادی از افراد دچار آن می‌شوند را در این مطلب از مجله اینترنتی روزساز برای شما بازدیدکنندگان عزیز آماده کرده‌ایم.

بیشتر بخوانید »

هرگز این ۶ نوع درد معده را نادیده نگیرید

هرگز این ۶ نوع درد معده را نادیده نگیرید

اغلب وقتی دچار درد معده می‌شویم به آن اهمیتی نمی‌دهیم و با خوددرمانی و دارو خوردن در منزل آن را درمان می‌کنیم. اما باید توجه داشته باشید که هر دردی، درمان مخصوص خود را دارد و باید به آن رسیدگی شود. پس درد در هر نقطه از بدنتان را جدی بگیرید.

بیشتر بخوانید »

اضافه وزن و چاقی

اضافه وزن و چاقی

چاقی، تجمع بیش از حد چربی بدن که معمولا در اثر مصرف زیاد کالری به وجود می‌آید، کالری اضافی به عنوان چربی ذخیره می‌شود. اضافه وزن، اگر متوسط ​​باشد، لزوما چاقی نیست، به ویژه در افراد عضلانی یا استخوان‌های درشت.

بیشتر بخوانید »

فتق دیسک کمر

فتق دیسک کمر

دیسک‌های ستون فقرات نقش زیادی در کمر دارند و مانند یک ضربه‌گیر عمل می‌کنند. باعث حرکت ما در همه‌ی جهات می‌شوند. بنابراین مهم است که از آن مراقبت کنیم.

بیشتر بخوانید »