مجله اینترنتی روزساز روزتان را با روزساز بسازید، مطالب خواندنی و مفید در موضوعات مختلف
برخی از حرکات یوگا برای تسکین کمردرد بهتر از بقیه هستند بخصوص این 5 مورد ذکر شده که می‌توانید برای امتحان انجام دهید تا تاثیر شگفت‌انگیز آن را ببینید
بیشتر بخوانید »۵ حرکت یوگا برای کمک به تسکین کمردرد
بدترین مواد غذایی که باعث افزایش قند خون می‌شوند
دیابت یک بیماری خاموش و از بدترین نوع بیماری‌هاست. برای اینکه بتوانید قند خون خود را کنترل کنید تا به افزایش قند خون و بیماری دیابت دچار نشوید؛ حتماٌ تعادل را در خوردن این لیست از مواد غذایی رعایت کنید.
بیشتر بخوانید »۶ درمان خانگی موثر بر گلودرد
راهکارهای درمان گلودرد. روش‌هایی برای درمان گلودرد در منزل و مواردی که باید از آن ها برای درمان گلودردتان اجتناب کنید. گلودرد می‌تواند ناشی از بیماری‌های بی‌شماری باشد. از آلرژی گرفته تا سرماخوردگی، از عفونت‌های باکتریایی مانند گلودرد استرپتوکوکی گرفته تا مشکلات دیگر.
بیشتر بخوانید »هیپنوتیزم چگونه کار می‌کند
خلاصه مفیدی از هیمپنوتیزم، تاثیرات مثبت، روش به‌کارگیری و کارایی‌های درمانی آن که می‌خواهید بدانید را در این مطلب برای شما جمع‌آوری کرده‌ایم
بیشتر بخوانید »علائم کمبود ویتامین B12
با مطالعه‌ی این مطلب متوجه خواهید شد که ویتامین B12 یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های بدن است و افراد در هر سن و سالی به این ویتامین مهم در بدنشان احتیاج دارند. کمبود ویتامین B12 در بدن مشکلات و بیماری‌های زیادی به همراه دارد.
بیشتر بخوانید »فواید نوشیدنی عسل با آب گرم
تقریبا همه افراد در جهان از فواید و خواصی که عسل برای بدن دارد، مطلع هستند. این ماده‌ی غذایی در همه جای کره‌ی زمین پذیرفته شده و مصرف می‌شود. عسل در همه‌ی اعضای بدن تاثیر عالی می‌گذارد. از پوست و مو گرفته تا سیستم گوارشی و...
بیشتر بخوانید »علائم کمبود ویتامین D
آیا می‌دانستید مشکلات پوستی که ممکن است داشته باشید نشان‌دهنده‌ی کمبود ویتامین D در بدن شماست؟ 5 مشکل پوستی وجود دارد که نشان‌دهنده‌ی کمبود ویتامین D است. همان‌طور که می‌دانید کمبود ویتامین D در بدن باعث ایجاد مشکلاتی می‌شود.
بیشتر بخوانید »چگونه از شر قارچ ناخن‌ها خلاص شویم؟
برای همیشه از شر قارچ ناخن‌های خود خلاص شوید. این درمان خانگی تمام چیزی است که شما نیاز دارید! با دارویی که می‌توانید در خانه درست کنید، با قارچ ناخن‌های خود به طور موثر مبارزه کنید.
بیشتر بخوانید »تقویت سلامت کبد و کاهش وزن با یک نوشیدنی سالم
با این نوشیدنی رژیمی و در عین حال معجزه‌آسا سلامت کبد خود را تقویت کنید و در عرض 72 ساعت تا 4 کیلو وزن کم کنید. نوشیدنی‌های رژیمی همیشه به افراد کمک می‌کنند که هم به وزن ایده‌آل خود برسند و هم سلامتی خود را تضمین کنند.
بیشتر بخوانید »۵ نشانه‌ی مهم در بدن: باید به آن‌ها توجه کنید.
وقتی همه چیز در بدن شما متعادل و خوب باشد، حس می‌کنید که در سلامت کامل هستید. ممکن است هر از گاهی سردرد داشته باشید، این بدان معناست که اگر درد یا ناراحتی را تجربه کردید، عاقلانه است که این موضوع را جدی بگیرید و به نشانه‌هایی که بدن شما دارد توجه کنید.
بیشتر بخوانید »