بایگانی برچسب: سلامت استخوان‌ها

درخت تمر هندی به دلیل زیبایی و میوه‌اش در بسیاری از فرهنگ‌ها در سراسر جهان مورد توجه قرار گرفته است. مردم تمر هندی را به صورت خام مصرف می‌کنند و با استفاده از تفاله آن نیز غذا می‌پزند. خواص تمر هندی باعث می‌شود که این ماده بسیار محبوب شود.

دیسک‌های ستون فقرات نقش زیادی در کمر دارند و مانند یک ضربه‌گیر عمل می‌کنند. باعث حرکت ما در همه‌ی جهات می‌شوند. بنابراین مهم است که از آن مراقبت کنیم.

برگ بو یک برگ معطر است که معمولا در آشپزی استفاده می‌شود. می‌توان آن را به صورت کامل یا به صورت خشک یا آسیاب شده استفاده کرد. این گیاه فواید زیادی برای سلامتی دارد.