بایگانی برچسب: بهبود قدرت تمرکز

ممکن است بخواهید عادات مطالعه‌ی بهتری داشته باشید تا بهتر و هوشمندانه‌تر درس بخوانید و در نتیجه نمرات بهتری در امتحان کسب کنید. با این چند توصیه عادات مطالعه‌ی خود را بهبود بخشید.

مودرا یک علامت یا ژست در هندوئیسم و بودیسم مطرح می‌شود. در حالی که برخی از مودراها کل بدن را درگیر می‌کنند، اکثر آن‌ها با دست و انگشتان انجام می‌شوند. مودراها علاوه‎‌ بر ژست‌های معنوی که در نمادگذاری و تمرین ادیان هندی به‌کار می‌روند، در بسیاری از اشکال رقص هندی و یوگا نیز معنی دارند.