۱۹ راز کلیدی برای یک ازدواج موفق

آیا دوست دارید راز یک ازدواج شاد و طولانی مدت را بدانید، به خصوص از آن زوج‌های خوشبختی که به هنر رهبری یک رابطه شاد دست یافته‌اند؟ ما ۱۹ کلید برای یک ازدواج موفق را به شما معرفی می‌کنیم که به شما کمک می‌کند مشکلات زناشویی را حل کنید و شریک متعارض را خلع سلاح کنید. این مطلب به شما در ایجاد و حفظ یک ازدواج موفق کمک می‌کند. چه تازه ازدواج کرده باشید و چه چندسالی از ازدواج شما گذشته باشد، هر ازدواجی دارای فراز و نشیب‌هایی است. اگرچه ممکن است کلیشه‌ای به نظر برسد، اما آرامش‌ها و الگوهای دنیوی برای زندگی زناشویی طبیعی هستند.

ازدواج موفق برای شما چه معنایی دارد؟

ازدواج پیوند دو روح است، اما معنای ازدواج موفق از زوجی به زوج دیگر متفاوت است. هیچ تعریف روشنی از ازدواج موفق وجود ندارد. با این حال، در اینجا برخی از تعاریف استاندارد ازدواج موفق آورده شده است.

۱. داشتن همسر خوب:

ازدواج موفق برای برخی افراد به معنای داشتن همسر خوب است. برای عده‌ای که ازدواج می‌کنند، همسری با فضیلت که از همسر خود مراقبت می‌کند و به هر قیمتی از او حمایت می‌کند، چیزی است که یک ازدواج را موفق می‌کند.

۲. تشکیل خانواده اخلاقی:

برخی معتقدند ازدواج پیوند دو نفر و خانواده است. آن‌ها به عنوان یک شهروند جامعه باور دارند و باید فرزندان خود را از نظر اخلاقی درست تربیت کنند. این گروه از افراد معتقدند اگر بتوانند فرزندان خود را درست تربیت کنند و تحویل جامعه دهند یعنی ازدواج موفقی دارند.

۳. ارتباط موثر:

برخی افراد بر این باورند که ارتباط شفاف و همراهی، کلیدهای یک ازدواج موفق است. این افراد متقاعد شده‌اند که صحبت بدون قید و شرط با یکدیگر و بدون پنهان کاری رازی موفقیت یک ازدواج موفق است.

۴. به عنوان دوست زندگی کنید:

اگر به دنبال یک راز ساده برای یک ازدواج شاد هستید، ممکن است همین باشد. این یکی از تعاریف بسیار مورد بحث از ازدواج موفق است. برخی افراد قاطعانه بر این باورند که به اشتراک گذاشتن زندگی با همسر خود به عنوان یک دوست کلید نهایی یک ازدواج موفق است.

۵. عشق و درک بی‌قید و شرط:

یکی دیگر از تعریف رایج ازدواج موفق تعهد، مسئولیت پذیری و فداکاری است. برخی افراد بر این باورند که درک خوب و عشق بی‌قید و شرط کلیدهای یک ازدواج موفق است. شریک زندگی خود را با عیب و نقص بپذیرید و درک کنید که هیچ کس کامل نیست.

مهم‌ترین چیزها در ازدواج چیست؟

اگر به دنبال دستور العمل ازدواج شاد هستید، باید موارد ضروری در ازدواج را که به حفظ سلامت رابطه کمک می‌کند، درک کنید. در اینجا برخی از عناصر یک ازدواج موفق آورده شده است که اگر می‌خواهید در بین زوج‌های متاهل خوشبخت قرار بگیرید، باید در نظر بگیرید.

۱. ارتباطات:

باور کنید یا نه، ارتباط کلید یک ازدواج شاد است. اطمینان حاصل کنید که همیشه به وضوح در مورد آنچه می‌خواهید و انتظار دارید صحبت می‌کنید. به یاد داشته باشید که ارتباط خوب چیزی است که باعث موفقیت یک ازدواج می‌شود.

۲. احترام گذاشتن:

در ازدواج باید احترام متقابل وجود داشته باشد. بدون احترام، ازدواج می‌تواند سمی و استرس‌زا باشد. اگر هر چیزی را که می‌تواند منجر به بی‌احترامی شریکتان به شما شود را حذف کنید و بالعکس، کمک فراوانی به زندگی خود کرده‌اید. دیدگاه شریک زندگی خود را درک کنید و سعی کنید در اطراف آن کار کنید. داشتن یک عقیده متفاوت، اما همچنان درک اینکه شریک زندگی شما از کجا آمده است، راهی عالی برای نشان دادن احترام شما نسبت به شریک زندگیتان است.

۳. تعیین مرزها:

یکی دیگر از کلیدهای مهم برای یک ازدواج موفق، تعیین مرزهای شخصی بدون تردید است. شما باید یک زندگی فردی داشته باشید و کمی برای خودتان وقت بگذارید. ممکن است پنج روز در هفته قرار ملاقات کاری داشته باشید، اما باید بتوانید اغلب با دوستان و خانواده خود ملاقات کنید.

۴. اعتماد کنید:

همه ازدواج‌های موفق نیاز به اعتماد متقابل و شکست ناپذیر بین شرکا دارند. اگرچه ایجاد چنین اعتمادی به زمان نیاز دارد، اما باید از همان ابتدا تلاش کنید.

۵. پشتیبانی:

داشتن یک شریک حامی هر ازدواجی را شاد و موفق می‌کند. داشتن شریکی که به شما ایمان داشته باشد و بدون قید و شرط از شما حمایت کند، بسیار مهم است.

۱۹ راز کلیدی برای یک ازدواج موفق:

تلاشی که برای یک ازدواج موفق انجام می‌شود (رابطه‌ای شاد، عملکردی و رضایت بخش) نوعی کار است که می‌تواند سرگرم کننده و درمانی باشد. برای دانستن ۱۹ راز برای یک ازدواج موفق و شاد، ادامه مطلب را بخوانید.

۱. مستقل باشید:

استقلال در ازدواج بسیار مهم ارزیابی شده است. برای شاد بودن در یک رابطه، ابتدا باید خوشحال باشیم. این در واقع کلید یک رابطه موفق است. با در نظر گرفتن این موضوع، زن و شوهر باید همچنان برای خود وقت بگذارند، از سرگرمی‌های خود لذت ببرند و به طور کلی مدتی را جدا از هم بگذرانند. غیبت نه تنها باعث می‌شود که قلب علاقه‌مند شود، بلکه در زمانی که تنها می‌گذرانیم، می‌توانیم با جنبه‌ی معنوی‌مان دوباره متحد شویم، احساس خود را دوباره برقرار کنیم، و با پیشرفت ترجیحات، اهداف و اولویت‌های شخصی خود بررسی کنیم.

از سوی دیگر، وابسته بودن، عزم و توانایی شما را برای حرکت رو به جلو ضعیف می‌کند. وقتی احساس مستقل بودن خود را حفظ کنیم، همیشه در سر میز شام چیزی برای صحبت خواهیم داشت و همیشه قوی‌، سالم‌ و برای شریک زندگی‌مان جذاب‌تر خواهیم بود.

۲. شنونده خوبی باشید:

ما باید صحبت کنیم. اکثر شرکا از این جمله می‌ترسند، اما آیا می‌دانید که اگر به این فکر می‌کنید که چگونه یک ازدواج موفق داشته باشید، ایجاد بستری برای گفتگوهای سالم راه حل عالیی است؟ در حالی که همه زنان باید روی گوش دادن فعال کار کنند، ما بر این موضوع به عنوان یک حوزه مورد توجه ویژه برای مردان تأکید می‌کنیم. اغلب مردان متوجه نمی‌شوند که تمام چیزی که همسرانشان از آن‌ها می‌خواهد گوش شنوا است. این به دلیل ذات آن‌ها و نحوه برقراری ارتباط با دیگران است. به یاد داشته باشید که گوش دادن و شنیدن یک چیز نیستند.

گوش دادن قلب ما را درگیر می‌کند. حرف خود را باز کنید، بشنوید که او چه می‌گوید، در حین صحبت به او نگاه کنید، حتی آن را به نحوی در حرف‌های خود بازگو کنید و به همسر خود اطمینان دهید که به حرف‌های او گوش می‌کردید. گوش دادن کلید واقعی یک ازدواج شاد، برای هر رابطه‌ای است.

۳. موافقت با مخالفت:

خوب بودن در کنار هم به این معنا نیست که زوج‌ها در مورد هر چیز کوچکی به توافق برسند. اکثر زوج هایی که با آن‌ها مصاحبه کردیم نگرش‌ها، عقاید و سیستم‌های اعتقادی متفاوتی داشتند. و حتی در برخی موارد نظرات مخالفی در زمینه‌های عمده داشت. همه زوج‌ها باید در جایی اختلاف نظر داشته باشند. زوج‌های موفق و عاشق به دیدگاه یکدیگر احترام می‌گذاشتند و حتی نسبت به موارد اختلافشان حس شوخ طبعی داشتند. به یاد داشته باشید، احترام یکی از نکات اصلی برای یک ازدواج موفق است.

۴. برقراری ارتباط راز یک ازدواج موفق:

چندین کتاب در مورد زبان‌های عشق وجود دارد. این مفهوم در روانشناسی ایجاد شد که هر فردی روش منحصر به فرد خود را برای انتقال عشق دارد. با دانستن ترجیحات و سرگرمی‌های شریک زندگی خود، می‌توان از استعاره‌ها برای برقراری ارتباط با چیزی که شخص به خوبی می‌فهمد استفاده کرد. به روش فیزیکی نشان دادن عشق همسرتان توجه کنید و خواهید فهمید که چه چیزی باعث موفقیت یک ازدواج می‌شود. این می‌تواند شستن ماشین یا بردن بچه‌ها باشد. این می‌تواند نگه داشتن لوازم بهداشتی و اتو کردن پیراهن‌هایش باشد. برای دیگران، این کلمات، حروف و محبت است.

توصیه ما برای ازدواج موفق؟ زبان عشق شریک زندگی خود را بفهمید تا همیشه بدانید که چگونه با او صحبت کنید. اغلب در مورد زبان‌های عشق صحبت می‌شود، اما زوج‌ها آنطور که باید به این موضوع توجه نمی‌کنند. درک زبان عشق شریک زندگی راز یک رابطه شاد است.

۵. یکدیگر را ببخشید:

این می‌تواند یکی از پیچیده‌ترین کلیدها برای در آغوش گرفتن باشد، به خصوص اگر معمولاً کینه دارید.  یک نفس عمیق بکشید و همسرتان را برای کارهایی که باعث ناراحتی یا عصبانیت شما شده است ببخشید. بخشش می‌تواند ازدواج شما را متحول کند، اگر بتوانید شریک زندگی خود را ببخشید، می‌توانید بدون عصبانیت یا ناامیدی با هم به جلو حرکت کنید و آن درد گذشته شروع به التیام می‌کند. اگر می‌توانید از موقعیت‌های کوچک شروع کنید و به آن موقعیت‌های بزرگ برسید. بخشش یک ابزار قدرت در ازدواج است و به شما کمک می‌کند تا در سال جاری ازدواج موفق‌تری داشته باشید.

۶. پذیرش:

قاتل اصلی رابطه، عدم پذیرش، ویژگی‌ای است که بیشتر به زنانی نسبت داده می‌شود که به نق زدنشان معروف هستند. به یاد داشته باشید، شما با شریک زندگی خود به همان شکلی که در آن زمان و اکنون بود ازدواج کردید. حتی اگر بخواهیم الان او را عوض کنیم، نمی‌توانیم. کلید یک ازدواج موفق در درک هر چه سریع‌تر این موضوع نهفته است. هنگامی که او را تشویق یا متقاعد می‌کنید، فقط بر روی نقاط ضعف یا مشکلات او تمرکز می‌کنید. فورا دیدگاه خود را تغییر دهید و در عوض روی ویژگی‌های مثبت تمرکز کنید.

۷. مسئولیت پذیری راز یک ازدواج موفق:

این  یکی از رازهای مهم در یک ازدواج موفق است. وقتی در پروژه‌ای شرکت می‌کنید، مسئولیت موفقیت‌ها و شکست‌های خود را بپذیرید. هنگامی که شما و شریک زندگی‌تان با یکدیگر اختلاف یا مشاجره دارید، به خاطر داشته باشید که مسئولیت اعمال خود را بپذیرید، از جمله هر کاری که انجام داده‌اید یا گفته‌اید، به خصوص اگر آسیب‌زا، بی‌فکر باشد.

۸. قرار شبانه:

در میان دیگر نکات برای یک ازدواج موفق، قرار ملاقات بیش از همه توسط زوج‌ها نادیده گرفته می‌شود. مهم نیست که یک زوج در شب ملاقات خود چه می‌کنند. شبی که زوج‌ها وقت خود را با یکدیگر می‌گذرانند، پیوند را تقویت می‌کند و در طول زمان آن را حفظ می‌کند. وقتی شب قرار دارید، باید گوشی‌های خود را خاموش کرده و کنار بگذارید تا از حواس پرتی خلاص شوید. در خانه با پاپ کورن فیلم تماشا کنید یا با هم به پیاده روی یا رولربلید بروید. اغلب آن را تغییر دهید و برای یکدیگر مفید و شاد باشید. یک شب قرار عاشقانه و متفکرانه فقط یکی از مراحل یک ازدواج موفق نیست و از اهمیت زیادی برخورددار است. برای حفظ مسئولیت پذیری و ایجاد الگوی مهم در رابطه مهم است که این برنامه را به صورت هفتگی، اگر نه ماهانه، برنامه ریزی کنید.

۹. عاشقانه‌های خود را بیشتر کنید:

آیا نمی‌دانید چگونه باید یک ازدواج موفق داشته باشید؟ کارهای عاشقانه ممکن است زیاد باشد، سعی کنید روزی به او گل بدهید یا یک یادداشت عاشقانه در کیف یا کوله پشتی او بگذارید. او را با غذای مورد علاقه‌اش غافلگیر کنید یا با هم غروب خورشید را تماشا کنید. هیچ کمبودی در نکات و ایده‌های ازدواج وجود ندارد، و از این‌که چقدر عاشقانه‌های کوچک برای تقویت رابطهمفید هستند شگفت‌زده خواهید شد.

۱۰. تعارف:

“یک تعریف و تمجید در روز وکیل طلاق را دور نگه می‌دارد. به رسمیت شناختن ویژگی‌های مثبت شریک زندگی‌تان هر روز، و تعریف و تمجید کردن، راهی عالی برای طولانی‌ نگه‌داشتن روابط شما خواهد بود. مثبت بمانید و کارهایی را که شریکتان به خوبی انجام می‌دهد را پیگیری کنید. وقتی اوضاع سخت می‌شود و ویژگی‌های نه چندان عالی او ظاهر می‌شوند، به جای تمرکز بر موارد منفی، سعی کنید دنده‌ها را عوض کنید و در عوض به چیزهای مثبت اشاره کنید.

۱۱. به دنبال احساس نرم باشید:

پشت هر احساس “سخت” یک احساس نرم وجود دارد. روانشناسان این مفهوم را آموزش می‌دهند. هنگامی که ما احساس خشم می‌کنیم، معمولاً احساسات دیگری مانند غم و اندوه، ناامیدی یا حسادت را پنهان می‌کند. ما اغلب از خشم به عنوان پوششی برای محافظت از آسیب پذیری‌های خود استفاده می‌کنیم. جستجوی احساسات «نرم» یا آسیب‌پذیر در زیر نمایش پیچیده خشم یک فرد به شما کمک می‌کند تا در ارتباط باشید زیرا برای همدلی با احساسات واقعی آن فرد مجهزتر هستید. ما اغلب به دنبال نکات ازدواج برای یک رابطه موفق هستیم. با این حال، ما متوجه نمی‌شویم که یک چیز ساده مانند شناسایی واقعیت احساسات می‌تواند ما را در مسیر درست نگه دارد.

۱۲. خیال پردازی را رها کنید:

متأسفانه، ما اجتماعی شده‌ایم که به پایان‌های افسانه‌ای باور داشته باشیم، و ممکن است برخی دیدگاه‌های نادرست از واقعیت را تا بزرگسالی حمل کنیم. ما باید بدانیم که اگرچه ازدواج می‌تواند چیز زیبایی باشد، اما بدون زحمت نیست و هرگز کامل نخواهد بود. انتظارات واقع بینانه داشته باشید و قربانی افسانه نشوید.  ممکن است به شدت ناامید شوید. این نه تنها یکی از مهم‌ترین کلیدهای یک ازدواج موفق است، بلکه نقش مهمی در شادی شما به عنوان یک فرد نیز دارد.

۱۳. کنترل نکنید:

افراد متاهل اغلب به جایی می‌رسند که شروع به از دست دادن خود می‌کنند، تسلیم حسادت یا احساس بی‌کفایتی می‌شوند یا فراموش می‌کنند که افرادی جدا از شریک زندگی خود هستند و ممکن است سعی کنند شریک زندگی خود را کنترل کنند. بیشتر اوقات، این کار به صورت سهوی انجام می‌شود، زیرا انتظارات ممکن است در طول زمان افزایش یابد. آنچه باعث موفقیت یک ازدواج می‌شود، ارتباط، زمان مستقل، و خوش گذرانی‌های سالم است که هر زوجی را در مسیر درست نگه می‌دارد. اگر احساس می‌کنید تحت کنترل هستید یا کنترل کننده هستید، به آن رسیدگی کنید یا برای یک مشاور خانواده قرار ملاقات بگذارید.

۱۴. هرگز از کلمه طلاق استفاده نکنید:

با فرض اینکه نمی‌خواهید طلاق بگیرید، تهدید نکنید. زوج‌هایی که از کلمه طلاق استفاده می‌کنند یا در هنگام دعوا در مورد جدایی صحبت می‌کنند از این به عنوان مکانیزم کنترل استفاده می‌کنند. زوج‌هایی که به صورت تهدیدآمیز از آن استفاده می‌کنند، به احتمال زیاد شاهد تحقق طلاق هستند. تهدید کردن یک استراتژی بالغ برای حل هر مشکلی نیست، بنابراین آن را انجام ندهید.

۱۵. با هم دعا کنید

این یکی از آن کلیدهایی است که زمان کمی از روزهای شلوغ می‌گیرد اما به شما فضایی برای نفس کشیدن با هم می‌دهد. هر شب قبل از خواب یا درست بعد از این‌که با بچه‌های کوچکتان نماز خواندید و آنها خوابیدند، با شریک زندگی خود دعا کنید. چند دقیقه وقت بگذارید و از خدا و یکدیگر تشکر و قدردانی کنید. این لحظات آرام که خدا را به خانه خود و بین خود دعوت می‌کنید به تقویت ارتباط عاطفی شما با خدا و شریک زندگیتان کمک می‌کند

۱۶. به یکدیگر لطف کنید:

خیلی اوقات، ما به جای این‌که همان لطفی را که در بسیاری از زمینه‌های دیگر زندگی‌مان به آسانی جریان دارد، به شریک زندگی‌مان تقدیم کنیم، به جای آن با او با  کینه یا خشم رفتار می‌کنیم. شریک زندگی ما اغلب بار ناامیدی‌ها و شکست‌های ما را می‌پذیرد و فراموش می‌کنیم که باید خوبی‌ها را نیز در آن‌ها جستجو کنیم. همسرم قصد نداشت ظرف‌های کثیف را یک شبه در سینک بگذارد. او بعد از خواباندن دخترمان به خواب رفت. به جای غر زدن در مورد ظروف، باید به او لطف و محبت کنید. ظروف را در  ماشین ظرفشویی بگذارید و شاید برای او یک فنجان قهوه نیز بیاورید. «سریع بودن و ناامید نشدن» تا حد زیادی به موفقیت در ازدواج ما کمک می‌کند.

۱۷. برای یکدیگر صبر داشته باشید:

کتاب‌های والدین در مورد این صحبت می‌کنند که چگونه کودکان اغلب برای والدین خود بدترین رفتار را دارند، زیرا آن‌ها در خانه راحت‌تر و امن‌تر هستند. همین امر برای ازدواج‌های موفق نیز صدق می‌کند. ما اغلب بدترین جنبه‌های خود را به شریک خود نشان می‌دهیم زیرا با او راحت و ایمن هستیم. این اغلب می‌تواند مانند ناامیدی و کمبود شدید صبر به نظر برسد. وقتی که شریک زندگیتان دقیقاً در زمان گفته شده در خانه نیستند یا در صورت بروز مشکلات این چنینی ناامید می‌شوید. به یاد داشته باشید، این کسی است که در دنیا بیشتر دوستش دارید. حداقل همان صبری را که به کودک نوپای خود می‌دهید به آن‌ها نیز عطا کنید.

۱۸. به یکدیگر احترام بگذارید (در خصوصی و عمومی):

یکی از عالی‌ترین و تاثیر گذار‌ترین کارهایی که می‌توانید انجام دهید این است همسر خود حتی اگر کنار شما نیست ستایش کنید. هنگامی که از نظر حرفه‌ای یا اجتماعی بیرون هستید، با ستایش شریک زندگی خود در گفتگوها به او احترام بگذارید. همچنین به شریک زندگی خود چه در ملاء عام و چه در خلوت خود احترام بگذارید. در خلوت، به شریک زندگی خود احترام بگذارید و با او صحبت کنید تا کتوجه شود که برای شما مهم است. در حضور فرزندان خود ستایش آن‌ها را بخوانید. وقتی درباره روزشان به شما می‌گویند به آن‌ها گوش دهید. این یک ژست ساده و مهم است.

۱۹. یکدیگر را تشویق کنید:

مهم است که امیدها و رویاهای شریک زندگی خود را بدانید. این سال جدید زمان بسیار خوبی برای صحبت در مورد اهدافتان است. هنگامی که شریک زندگی شما اهداف و تصمیمات خود را با شما در میان می‌گذارد، لطفاً آن‌ها را تشویق کنید تا به اهداف خود برسند. اهداف آن‌ها را به اندازه اهداف خود ضروری بسازید. بزرگ‌ترین تشویق کننده آن‌ها باشید و تمام تلاش خود را برای کمک به آن‌ها انجام دهید و فضای مورد نیاز برای رسیدن به اهداف سال را به آن‌ها بدهید. این همچنین برای اهدافی که با هم تعیین می‌کنید کار می‌کند.

چگونه می توانید به یکدیگر فشار بیاورید و از یکدیگر حمایت کنید تا بهترین نسخه از خودتان باشید؟ اهداف فردی و زوجی خود را در اولویت قرار دهید و پیشرفت خود را در طول سال جشن بگیرید.

در این مطلب سعی کردیم رازهای یک ازدواج موفقط را با شما درمیان بگذارم ولی هر چه اطلاعات خود را در این زمینه بالاتر ببرید برای شما و رابطه‌یتان مفیدتر است برای همین مطالعه مطلب ۱۰ راه برای دستیابی به یک ازدواج موفق را نیز به شما پیشنهاد می‌کنیم.

منبع